پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن از کراتین مونوهیدرات خالص است که از تشکیل اسید لاکتیک در عضله جلوگیری می‌کند. تقریبا ۹۵ درصد از کراتین موجود در بدن در ماهیچه‌ها به شکل فسفوکراتین ذخیره می‌شوند و ۵ درصد دیگر نیز در کلیه، مغز و کبد یافت می‌شوند. زمانی که شما از مکمل‌های کراتین استفاده می‌کنید، ذخیره فسفوکراتین‌ها افزایش پیدا می‌کند و این پروسه در واقع نوعی ذخیره انرژی در سلول‌هاست و می‌تواند به تولید سلول‌های انرژی کمک کند که به آن ATP می‌گویند.
کراتین می‌تواند قدرت ورزشکاران را از راه‌های مختلفی افزایش دهد. در تمرین‌هایی که سخت است، در وهله اول باید ذخایر فسفوکراتین را در ماهیچه‌ها بالا ببریم و هر چه قدر این میزان دخیره بیشتر باشد، ATP بیشتری تولید می‌شود که یک منبع کلیدی تولید انرژی برای وزنه زدن و انجام تمرینات شدید است. این محصول جز بهترین و خالص ترین کراتین‌های موجود در بازار است که نیاز صد در صد ورزشکاران به کراتین را برآورده می‌کند.
پنج روز اول یک پیمانه (۵گرم) کراتین را با ۲۵۰ میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده، ۴ مرتبه در روز مصرف نمایید. در روزهای بعدی یک پیمانه قبل و یک پیمانه بعد از تمرین مصرف شود.
| نوع محصول | پودری |
| سایز | 300 گرم |
| طعم | بدون طعم |
| کشور سازنده | ایران |